Clases de Yoga en Santiago
Mañanas:
Lunes y miércoles 10:30 h
Tardes:
Lunes y miércoles 19:00 h
PRECIO
Dos días por semana: 50 €
1 día por semana: 35 €
¿Sientes que todos avanzan menos tú?
Si sientes que todos avanzan menos tú, quizá estés en otra etapa de tu proceso. Por qué ocurre y 5 claves para reconectar con tu propio ritmo.
¿Cuántas excusas te pones disfrazadas de prudencia?
¿Realmente estás siendo prudente o te estás frenando por miedo? A veces decimos que estamos «pensándolo bien» o «siendo cautelosos», pero en realidad estamos haciendo excusas disfrazadas de prudencia evitando tomar decisiones por miedo al cambio. Pero, ¿y si estas reflexiones no fueran prudencia, sino excusas disfrazadas que nos mantienen inmóviles? La diferencia entre prudencia
¿Cómo expresar lo que sientes de forma efectiva?
La importancia de una comunicación clara y sincera Expresar lo que sientes no siempre es fácil. Muchas veces tememos ser malinterpretados, generar conflictos o no recibir la respuesta que esperamos. Sin embargo, la comunicación abierta y honesta es clave para construir relaciones saludables y evitar malentendidos. Hablar sobre lo que sentimos de manera efectiva no
Expresar algo cuando lo necesitas no es buscar problemas donde no los hay
El miedo a expresar lo que sentimos En muchas ocasiones, expresar tus necesidades te llena de dudas. Pensamientos como: pueden hacernos callar y asumir que el silencio es la mejor forma de evitar conflictos. Sin embargo, callar nuestras necesidades no fortalece las relaciones, sino que las debilita. Expresar lo que sentimos con claridad y respeto
¿Lo que nos faltó de nuestros padres lo buscamos en nuestra pareja?
La influencia de la infancia en nuestras relaciones de pareja Desde pequeños, aprendemos sobre el amor, la seguridad y la conexión a través de nuestras figuras de apego, generalmente nuestros padres o cuidadores principales. Si esas relaciones fueron estables y afectuosas, es probable que desarrollemos una base emocional sana. Sin embargo, cuando hubo carencias —de
Las cinco heridas emocionales. ¿Cuál es la tuya?
Las heridas emocionales y su impacto en la vida Las experiencias que vivimos en la infancia dejan huellas profundas en nuestra forma de pensar, sentir y relacionarnos con los demás. Las cinco heridas emocionales no desaparecen con el tiempo, sino que pueden convertirse en patrones de comportamiento que afectan nuestra autoestima y nuestras relaciones. Sin
