Palabras LIVE NOW escritas con piedras en la arena de la playa, invitando a vivir el presente frente a la ansiedad

Vivir en el ahora

«Vivir en el ahora» es un concepto que se relaciona con la filosofía de mindfulness o atención plena. Esta idea

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Hombre desenfocado con las manos en la cabeza, representando la sensación de ansiedad y el caos mental

La ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o estresantes. Es una emoción que puede

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Programa Kit Digital - Financiado por la Unión Europea NextGenerationEU, Ministerio de Transformación Digital y Red.es
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