¿Cuántas excusas te pones disfrazadas de prudencia?
¿Realmente estás siendo prudente o te estás frenando por miedo? A veces decimos que estamos «pensándolo bien» o «siendo cautelosos»,
17 de febrero de 2025
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¿Cómo expresar lo que sientes de forma efectiva?
La importancia de una comunicación clara y sincera Expresar lo que sientes no siempre es fácil. Muchas veces tememos ser
17 de febrero de 2025
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Expresar algo cuando lo necesitas no es buscar problemas donde no los hay
El miedo a expresar lo que sentimos En muchas ocasiones, expresar tus necesidades te llena de dudas. Pensamientos como: pueden
17 de febrero de 2025
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¿Lo que nos faltó de nuestros padres lo buscamos en nuestra pareja?
La influencia de la infancia en nuestras relaciones de pareja Desde pequeños, aprendemos sobre el amor, la seguridad y la
17 de febrero de 2025
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Las cinco heridas emocionales. ¿Cuál es la tuya?
Las heridas emocionales y su impacto en la vida Las experiencias que vivimos en la infancia dejan huellas profundas en
17 de febrero de 2025
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Se lo debes a tu niño interior, cómo sanar las heridas emocionales del pasado
Las heridas emocionales de la infancia y su impacto en la vida adulta A lo largo de nuestra vida, acumulamos
17 de febrero de 2025
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Qué pasaría si dejaras de intentar convencer a nadie de nada
La necesidad de convencer a los demás Como persona altamente sensible (PAS), es común sentir la necesidad de explicar nuestras
14 de febrero de 2025
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Hablarse con dureza: ¿por qué nos tratamos peor cuando más lo necesitamos?
¿Por qué nos hablamos con dureza en los momentos difíciles? Hablarse con dureza es un patrón común que muchas personas
14 de febrero de 2025
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Dificultad para decir que no: descubre las raíces de este patrón
¿Por qué nos cuesta tanto decir que no? La dificultad para decir que no es un problema común que puede
13 de febrero de 2025
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No sabes lo tóxico que es un ambiente hasta que estás fuera de él
¿Estás viviendo en un ambiente tóxico sin darte cuenta? Muchas veces, sin darnos cuenta, nos encontramos atrapados en un entorno
13 de febrero de 2025
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¿Estamos viviendo nuestros propios sueños o los sueños de otros? Cómo reconectar con nuestra verdadera esencia
Desde una edad temprana, absorbemos las expectativas familiares, sociales y culturales sobre cómo «debería» ser nuestra vida. Estas influencias nos
2 de diciembre de 2024
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¿Qué es el agotamiento social?
¿Te ha sucedido que, aunque deseas pasar tiempo con personas importantes en tu vida, sientes una barrera invisible que te
25 de noviembre de 2024
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